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当你老了,择一处洒满阳光的居所,从容的老去!
发布时间 2017-07-20

人生步入老年,该是可遇不可求的福气。这个福,则是自然自在的衰老过程和形式,即所谓的仁者之寿。
然而,当你郑重其事,以至孜孜以求地关注起长寿的时候,十有八九为时已晚。
长寿,被向往;养生,被推崇;百岁,被期望。
一生被名利所折磨、奔波的人们,又开始忙于琢磨如何长寿?于是,又开始折腾起自身来了!
电视广播,报刊网络,街谈巷议,道听途说,高人全出来了!
专家说,学者说,医生说,禅师说……
讲动的,讲靜的,讲吃素的,讲喝水的,讲拍手的,讲泡脚的,讲打坐的,讲打拳的,讲游泳的,讲爬山的,讲戒酒的,讲戒烟的……
听来听去,仿佛越活越不会活了?
试问一下,这些说教者,他们自己长寿吗?谁做过这些人的寿命统计,养生名家,营养医师,瑜伽教练,运动健将……
恐怕他们自身实践和理论也未必统一。

长寿的条件,天好,地好,水好,人好,空气也好,如此奢侈,能自主吗?
长寿的要素,遗传,习惯,性格,心态,如此复杂,能优选吗?
物质的享有,无穷无尽;精神享受,五花八门;灵魂的安稳,飘渺无依。
暴敛天物,大自然的报复多么迅速惊心;安居乐业,似乎到了跟前,忽地又走远了!
信天由命的老话,不合时宜啦。那么如今,长寿秘诀何来?
你问问山村的老农吧?他们不懂养生,只求谋生;不懂健身,只爱劳动;不懂休闲,只惯安眠;不懂营养,不懂健身,但腰腿灵便;不懂旅游,但门外就是大自然,清新自然的空气就是每个人最充分的精神汲养......
你问问百岁老人吧?他们大概连半套养生也讲不出来.讲出来也未必符合“标准"!他们反倒有爱喝酒的,常抽烟的,吃肥肉的,从不体检的,很少洗澡的……而且,多是历经艰难,不辍劳辛,一生粗衣疏食的人.
哪个活法长寿?正像幸福是个自我感觉,难有统一的客观标准,或许也是个各得其所的,因人而异的自我感觉吧。

或许能够在一处洒满阳光的居所,与阳光嬉戏,与光影共舞,保持健康愉悦的身心,便足够获得生命质的绵延......
别人的活法儿,只能欣赏不能照搬,跟风的模仿,邯郸学步,适得其反。
千篇一律的健康指标,误人不浅!老年体征的退行性变化,应该视为正常,何必当做病变?天天测血压、量体重,形成负担,为此食寝不安,反生大患。
抗衰老?衰老岂能抗,天下哪有长生不老的妙药灵丹?
真善美,第一是真,有真才有善与美。素面朝天是自信的美;薄施粉黛,是自尊的美。
现代医学科技的发达,给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力,有病就治,敬畏生命。过度的治疗,得到的只是既无尊严又无意义的生命。
俗话说,久病床前无孝子。一个“孝"字,真是对晚辈严酷的考验。
人生苦短。半百是短,百岁还是短。人生的来去,不过是幸运和遗憾的往复,不外是美好和烦恼的转换。
请你想想:我们的先辈们,包括古往今来的先皇先帝、达官显贵,他们看过电视吗?用上手机吗?玩过微信吗?今天的我们多么幸运,偷着乐吧!
世间的美好多着呢,谁能享有完全?未来的精彩多着呢,谁能享有永远…
老年之福,不再是占有、贪婪;这个福,也不由主观的设计、策划。老来之福,在于随遇而安,及时行乐。一切的一切,恰到好处,缺了不可,过了便错。

长寿的前题是能自理,是不麻烦、少麻烦别人。不然,则是孔子所言:长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。
如果,老了还要给与他人(包括儿女)帮助,那已经不属于我们的责任,而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如,含饴弄孙的天伦之乐。
优雅地老去,那是文化的境界;体面地老去,那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。还是心平气和从容地老去吧。
有一个数据,不论你感不感兴趣,都应知道并建议你引为借鉴。即:根据权威机构公布:全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说,还有20年左右的明天。所以,对我们而言,真正有趣味的岁月,也就只有十年左右。
因此,要真正地把这几年过好,还真要认真地盘算一下,以求尽可能不留遗憾,少留遗憾。所以应做好几件事:
一、没有去过但又非常想去看看的地方,一定要趁早去,别犹豫。原因很简单,不是由于山高水长,而是自己力不从心的腿脚,将很快绊住自己。
二、该抓紧办的事情,不论大小,一定不拖沓,抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”,有点“想起一出是一出”的激情,办了也就办了。没办,大都也就办不成了。
三、深藏心中的故事,不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候,因为那一天可能会来得很快。
四、觉得应该记下来的事,一定要记录下来。别老说自己不会写东西,因为文字不过是语言的物化,一般规律是:说话本身就是有声的文章。

五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人,一定要有表白,不论哪种形式。哪怕只一句话也好。
六、身体器官该省的地方,一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的,要学会“省着用”,省着用就是在延长健康的保质期。
七、既要主观为自己、客观为别人,更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里,主观的比重将不可避免地越来越小,最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。
八、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高,欲望不要过强,要将随心所欲与顺其自然结合起来,崇尚心灵的愉悦与自然的和谐统一。
将人生最美好的几年过好,不留遗憾。如此,待到夕阳西下,繁华落幕,我们方可自得的寻一处洒满阳光的居所,只闻花香、不谈喜悲,从容的老去.
叶阳深谙人类最好的生活方式是和自然真正融为一体,吸天地之精华,受宇宙之灵气,自成立以来一直致力于将适应自然发展为前提的养生理念融入建筑领域,崇尚、倡导充满阳光的,健康、向上的生活方式,创新叶阳生态阳光房、叶阳养生阳光房、叶阳休闲房,力争提供您最舒适的生活享受.
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